plaastar gem daunalod karana hai

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पिज़्ज़ा,बर्गर,समोसा,वडापाव,चाइनीसफूडइत्यादिकोहमकोकमकरदेनाचाहिएतभीआपअपनेवजनकोकंट्रोलमेंरखपाओगे. उसकेपश्चातइसकीगतिकमहोतीजातीहै. ख़ासतौरसेग्रीनटीमेपायाजानेवालाइजीसीजीतत्व,नोरएपिनेफिरे(norepinephrine)नामकहार्मोनकोबढ़ादेताहैं,जोहमारेतंत्रिकातंत्रकोजमाहुएफैटकोतोड़करउर्जाकीतरहइस्तेमालकरनेकासंदेशभेजताहैं. कोलाई(E. इनड्रिंक्सकासोनेसेपहलेसेवनकरनेपरपेटकीचर्बीतेजीसेघटनेलगतीहै. बर्नहोजातीहैं।यदिसालानादेखाजाएतोलगभग17,000Cal. मोटापेसेपरेशानलोगोंकेलिएसेबकासिरकाउनकीसमस्यादूरकरनेमेंकाफीहदतकलाभकारीहै. जिनमेंविटामिनबी,विटामिनसी,मैग्नीशियमऔरकैल्शियमशामिलहैं! जौकापानीभीवेटलॉसकेलिएकाफ़ीफायदेमंदहोताहैं.

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सौंफकेबीजफाइबर,एंटी-ऑक्सीडेंटऔरमिनरल्सआदिकाएकसमृद्धस्त्रोतहैं. वजनकमकरनेकाउपायहैचीनीकासेवनकमकरना- अपनेवजनकोनियमितरूपसेचेककरेंएवंरिकॉर्डकेलिएडायरीयाऐपकाइस्तेमालकरसकतेहैं,जिससेअपनेनिर्धारितलक्ष्यकोपानेमेंमोटिवेशनमिलतीहै. कंपनीनेपहलेहीसेबीकेसाथइनिशियलशेयर-सेलकेमाध्यमसे700करोड़रुपएजुटानेकेलिएपेपर्सदाखिलकिएहैं. यहहार्टफेल,मधुमेहऔरकैंसरजैसीजानलेवाबीमारियोंसेआपकोबचानेमेंसहायकहोताहै.

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1(4. दूधसेबनीचीजें,मीठाईयोंऔरबासीखादपदार्थोंसेपरहेजकरें जल्दीसोनाऔरउठनाअच्छीलाइफस्टाइलकीनिशानीहै।आयुर्वेदकेअनुसारहमें9-10बजेतकसोजानाचाहियेऔरसुबह4-6केबीचउठजानाचाहिये।HealthlineडॉटकॉमकेअनुसारखराबSleephabitsकेकारणशरीरमेंकईऐसेहार्मोनरीलीसहोतेहैंजोमोटापेकाकारणबनतेहैं।इसलिएअपनेजागनेऔरसोनेकासमयफिक्सरखेंऔरजल्दीसोनेतथाजागनेकीआदतडालें 1. साथहीइसमेंदो-तीनबूंदसरसोंकातेलमिलाकरइससेनियमितमंजनकरें. कईलोगवज़नघटानेकेलिएतरहकेउपायअपनातेहैं! आपइसेप्याजऔरहरीमिर्चकेसाथभीपरोससकतेहैं.

इसलिएइसेखाद्यपदार्थोंकेमाध्यमसेग्रहणकरनाआवश्यकहै,ताकिअंडरऐक्टिवथायरॉइडसहीतरी़केसेकार्यकरसके. तबतकउबलनेदेंजबतकयेआधानरहजाए. जबआपघरकेबनेस्वादिष्टऔरपौष्टिकखानेकासेवनकरतेहैंतोबाहरकेखानेकीआदतअपनेआपछूटजातीहै. यहीप्रक्रियादूसरीतरफभीकरें. कृषि,खनन,बिजलीवितरण,परमाणुऊर्जा,स्पेस,डिफेंसआदिक्षेत्रोंमेंकईआर्थिकसुधारोंकीघोषणाकीगईहै. 54172.

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बाल सफेद होने के पीछे किस विटामिन का होता है कारण. कुछ लोगों को अजीब लग रहा आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होने लगते हैं। आपको बता दें कि विटामिन B3 की 

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इन परेशानियों में कंधे दुखना, पीठ में दर्द, कलाई, गर्दन में दर्द और सिर में दर्द आदि शामिल हैं. कमर दर्द आगे पेट निकलने के कारण रीढ़ की हड्डियों पर दबाव बढ़ने लगता है, जो कमर दर्द का कारण बनता है. केला, चूना लगा हुआ पान, दूध आदि का सेवन जरूर करना चाहिए.

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