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इसमहीनेकईकंपनियोंकेआईपीओ(IPO)आरहेहैं. 25करोड़रूपएकाराजस्वप्राप्तहुआहै।पिछलेवित्तीयवर्ष-20में10. अजवाइनकासेवनकरनानासिर्फडायबिटीजऔरहाईबीपीकेमरीजोंकेलिएफायदेमंदहै,बल्कियहऔरभीकईबीमारियोंकोदूर. त्रिफलाचूर्णBaidyanath. क्योंन्यूज़मीडियासंकटमेंहैऔरकैसेआपइसेसंभालसकतेहैं आर्थिकपैकेजकेतीसरेहिस्सेकाफोकसपूरीतरहकृषिपरथा.

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औरखत्महोतीरहतीहै. जिसकीवजहसेउनकाशरीरसभीnutrientsबहुतजल्दीसेडाइजेस्टकरलेताहै. ओटमीलकोएकसंपूर्णनाश्ताबनानाकेलिएमैंइसमेंभीगीहुईचियासीड्सकाउपयोगकरतीहूँ,जोप्रोटीनकाअच्छाश्रोतहोतेहैं,जिससेयेहओटमीलकेगुणोंकोऔरबढ़ादेतेहैं. केसाथविटामिनCएकबड़ीमात्रामेंमौजूदहै. अबउसपल्पकोछानलिजिएंऔरउसमेसेसारारसनिकाललीजिये. इसकेआलवाइसचायकोबनानेकेलिएआपहल्दीकेसाथसाथदालचीनीकाभीइस्तेमालकरसकतेहैं,बतादेंकीदालचीनीऔरहल्दीकाकॉम्बिनेशनमोटापेकोकमकरनेमेंकाफीअसरदारसाबितहोताहै.

यदिसभीचीजेंअच्छीतरहसेचलतीहैंकिइनक्षेत्रोंमेंनिवेशनुकसानकेबिनाबाइनरीविकल्पोंकाव्यापारकैसेकरेंकैसेशुरूकरें।इसकेअलावा,व्यापारियोंकेपासमुख्यट्रेडिंगप्लेटफॉर्मकेठीकनीचेस्थितटैबसेदैनिककीमतोंऔरइंट्राडेकीमतोंकीसूचीप्राप्तकरनेकाविकल्पहै।प्रदर्शितमूल्यकाफीविस्तृतहैंयहांतककिकीमतउद्धरणकेदाईंओरप्रतिशतपरिवर्तनभीदिखातेहैं।जेफऔरमैटसुरक्षितरूपसेसड़कपरनिकलजातेहैं,जहांवेमई-लिनऔरसाइमनकीप्रतीक्षाकररहेहैं।हरकोईकारोंमेंबैठाहै।मैटमईलिनकेसाथफिरसेसवारीकररहाहै सिस्टमकाउपयोगकरकेअर्जितसभीपैसेपांचतरीकोंनुकसानकेबिनाबाइनरीविकल्पोंकाव्यापारकैसेकरेंसेआसानीसेनिकालेजासकतेहैं फिरउसशीर्षकोबंदकरनेकेलिए,हमकार्टएक्सन्यूएक्सकार्टद्वारासमर्थितईकॉमर्सप्लेटफॉर्मकोभीप्रकटकरतेहैं,साथहीसेवाकाउपयोगकरनेकेसंबंधितपेशेवरोंऔरविपक्षोंकोभी।विकल्पट्रेडिंगरणनीतिप्रश्न25.

येअश्वगंधाभीकईप्रकारकीहोतीहै,जोपहाड़ोंकेसाथसाथराजस्थानकीजलवायुमेंभीपाईजातीहै.

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इससेमुझेयेअहसासहुआकिकितनीजल्दीवजनकमकियाजासकताहै. Gingerएकसुपरफूडहै! आंवलेकेरसमेंचंदनकाचूर्णडालकरशहदकेसाथचाटनेसेउल्टीबंदहोजातीहै! लेकिनएकओरजहांसंतुलितमात्रामेंइसकासेवनशरीरमेंसूजनसेबचनेमेंमददकरसकताहैतोदूसरीतरफइसकीअतिआपकोडीहाइड्रेटकरसकतीहै. बढ़ाहुआपेटनसिर्फआपकेव्यक्तित्वपरनकारात्मकअसरडालताहैबल्किकईबीमारियोंकाकारणभीबनताहै.

यहीनहीं,क्याआपकोपताहैकिसॉफ्टड्रिंककीएकहीबोतलआपकीउससारीकैलोरीकीकमीपूरीकरदेतीहै,जिसेआपनेबड़ीमेहनतसेसुबहजिममेंखर्चकियाहोताहै. दूसरीकैटेगरीकेतहतट्रस्ट,एनजीओ,प्राइवेटहॉस्पिटल,सोसायटीसेल्फहेल्पग्रुपकोअवसरमिलेगा. आजहमआपको3फलके7फायदोंकेबारेमेंबतानेजारहेहैं।आपकोलगरहाहोगाकिहमतीनफलोंकीबातकररहेहैंलेकिनयहतीनफलअलगफलनहींहैंबल्किएकहीफलहै।जीहांआजहमत्रिफलाकीबातकररहेहैं।यहफलसबसेअच्छेतीनहर्ब्सहरड,बहेडाव. साथहीयेभीसमझआयाकिकितनीजल्दीयेवापसचढ़सकताहै. कैप्सूलयाकिसीदवाकीबजायअगरआपवजनबढ़ानेकेनेचुरलतरीकेअपनाएतोज्यादाबेहतरहै।कैप्सूलऔरटेबलेटमहंगेभीहोतेहैऔरइनसेअच्छेपरिणामभीनहींमिलपाते मोटाहोनेकेउपायघरेलूनुस्खेआयुर्वेदिकदवाएक्सरसाइजऔरयोगकीजानकारीकेलिएहमनेकईलेखसांझाकियेहै.

कीटोडाइटमेंउच्चमात्रामेफैटहोताहै,उससेथोड़ाकमप्रोटीनऔरसबसेकमकार्बोहाइड्रेटवालाआहारहोताहैजिसकाइस्तेमालवजनकमकरनेकेलिएकियाजाताहै.

दुबलेपतलेशरीरसेछुटकारापानेऔरवजनबढ़ानेकेलिएआपऊपरलिखउपायपढ़ेऔरपरेशानहोनेकीबजायसब्रसेकामलेवनिरंतरप्रयासकरेआपकोफायदाजरूरमिलेगा. दो-दोचम्मचशहदऔ,रसलेनीमकापात 4). तोचायकॉफीकोआपकोबंदहीकरदेनाचाहिएवहआपकोखानाखानेकेबादएकजगहपरबैठनानहींचाहिएयदिआपएकजगहपरबैठतेहैं. आपचाहेतोजीरापानीमेंनींबूऔरचुटकीभरदालचीनीभीमिलासकतेहैं. सौंफकेबीजफाइबर,एंटी-ऑक्सीडेंटऔरमिनरल्सआदिकाएकसमृद्धस्त्रोतहैं. खजूरस्वास्थकीद्रष्टिसेबहुतअच्छाहैवइसेखानेसेशरीरकोतुरंतउर्जावस्फूर्तिमिलतीहै? भागदौड़बंदहै. मोटापाघटानेकेलिएजीवनशैलीकोठीकरखनाआवश्यकहैं।अधिकतरहममोटापेकाइलाजगोलियोंऔरप्रचलितबोतलोंमेंढूंढतेहैं।परसचयहीहैंकीमोटापाघटानेकारहस्यकड़ीमेहनतऔरअनुशासितजीवनशैलीमेंहैं।इसकेलिएमनकोमनानाआवश्यकहैं।मनसेहीशरीरकोस्वस्थबनानेकीशुरुआतहोसकतीहैं।यदिआपयहपढ़भीरहेहैंतोइसीकाअर्थहैंकीआपमोटापाघटानेकेलिएइछुकहैं योगकरनेकासबसेबड़ालाभयहहैकीआपयोगाभ्यासकरनेकेपश्चाततरोताज़ावनवीनऊर्जासेपरिपूर्णमहसूसकरतेहैं।इसकासबसेबड़ाकारणयहहैकिआपकामन,शरीरवश्वास,तीनोएकलयमेंआजातेहैं।।अन्यव्यायामोकीअपेक्षायोगमोटापाघटानेकाआसानवअधिकप्रभावशालीतरीकाहै क्याआपशारीरिकअथवामानसिकतनावसेमुक्तिचाहतेहैं?क्याआपअपनेआपकोऔरअधिकस्वस्थ,आनंदपूर्णऔरतनावमुक्तचाहतेहैं.

शरीरजबशुगरकोतेजीसेमेटाबोलाइजकरताहैतोइंसानकावजनतेजीसेबढ़नेलगताहै.

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