mota hone kee homyopaithik dava

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यहांतककिएककिलोग्रामवजनघटानाभीएकअच्छीबातहै. तोजितनासमयमैंनेसोचनेकेलिएलगायामेरावजनकमहोताचलागया. याएकजगहपरबैठेरहतेहैं. इसमिश्रणकोआपएकशरबतमेंडालेंऔरअच्छीतरहसेमिलाएं! फोटो:गूगलफ्रीइमेज अगरआपभीअपनेबालोंकोलंबेसमयतकगीलारखतेहैंतोसंभलजाइयेडॉक्टरोंकेमुताबिकऐसाकरनेसेआपकेबालझड़सकतेहैं? स्मृतिकेज्यादातरपोस्टबेहदमजेदारहोतेहैं. पानाहैतोखुदपरध्यानदेनाहीपड़ेगा.

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आंवलामोटापेकोकमकरनेमेंभीकारगरहैं,चलिएइसकेबारेंमेविस्तृततरीकेसेबातकरतेहैं. औरएक्स्ट्राएनर्जीकोकैलोरीकेरूपमेंस्टोरकरताहैं. डाइटिंगकेसाथ-साथव्यायामकरनानिश्चितरूपसेसहाय्यकारीहोताहै. सौंफमेंकईसारेपोषकतत्वपाएजातेहैं,जोएकइंसानकेहेल्दीरहनेकेलिएबहुतहीजरूरीहोतेहैं! मुझेपताथाकिमैंबदसूरतदिखरहीहूंबल्किमुझेयेयकीनथाकिमैंबेहदबदसूरतहूं. इसकेसेवनसेवोधीरेधीरेहटजातेहैं?

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शरीरजबशुगरकोतेजीसेमेटाबोलाइजकरताहैतोइंसानकावजनतेजीसेबढ़नेलगताहै. आजहमआपकोलौंगकेएकऐसेफायदेकेबारेमेंबतानेजारहेहैंजिसकेबारेमेंबेहदकमलोगहीजानतेहोंगे. इसआसनकोआपकोसबसेअंतमेंकरनाचाहिए. जिसेबहुतहीसावधानीसेकियाजानाचाहिए. हिंदूयेभयअपनेदिमागसेनिकालदें. फिटरहनेकेलिएजरूरीहैकिआपकावजनभीनियंत्रितहो. दोस्तोंरनिंगकरनेसेआपकास्टैमिनाभीइनक्रीसहोताहैजोकीआपकेहेल्थकेलिएबहुतहीफायदेमंदहोताहै. इसतरहअगरआपरोजानागर्मपानीपीनाशुरूकरतेहैंऔररोजानानियमसेयहीप्रयोग1-2महीनेतककरतेहैंतोआपआश्चर्यसेभरजायेंगेक्योंकियहआसानउपायआपकेमोटापाघटाने,पेटकोकमकरचूकाहोगा.

जरूरतसेज्यादास्ट्रेसआपकेशरीरमेंकोर्टिसोलकेलेवलकोबढ़ानेकाकामकरताहै. पुरानीसेपुरानीचर्बीदूरकरनेमेंयेचूर्णचमत्कारीअसरदिखाताहै. केलिए30दिनकाफीट्राइग्लिसराइड्सकमकरदेताहै,कमघनत्वऔरबहुतकमघनत्वलिपो,औरकुलसीरमकोलेस्ट्रॉलकेस्तर.


ऐसेमेंनएघरकेमालिकोंकोलंबेसमयतकचलनेवालीऔरसुंदरसंरचनासुनिश्चितकरनेकेलिएअपनेघरोंकेलिएजलरोधकऔरअन्यसक्रियउपायोंकीआवश्यकताहोतीहै. स्किपिंगयानिकिरस्सीकूदनाभीएकअच्छीआदतहै वजनकमकरनेकेलिएक्यानहींखानाचाहिए-FoodstoAvoidObesityinHindi उबलाआलूखानेकेबादपेटजल्दीभरजाताहै,जिससेकुछऔरखानेकीइच्छानहींकरतीहै।इसलिएयहफैटलॉसडाइटमेंशामिलहै।हालांकि,इसबातकाध्यानरखेंकिउबलेआलूकोकभीफ्रेंचफ्राइज़याचिप्ससेरिप्लेसकरनेकीकोशिशनकरें अगरआपअपनावजनकमकरनेकेलिएसीरियसहैंतोअपनेलंचऔरडिनरमेंमसूरकीदालऔरराजमाकोशामिलकरें।इनमेंप्रोटीन,फाइबरवकुछस्टार्चपायाजाताहै।इनमेंफैटकीमात्राभीबेहदकमहोतीहै जिन्हेंतीखाखानापसंदनहींहै,वेइसविकल्पसेथोड़ाघबरासकतेहैंपरजोतीखाखानेकेशौकीनहैं,उनकेलिएलालमिर्चवजनकमकरनेकाउपाय(vajankamkarnekatarika)साबितहोसकतीहै।दरअसल,लालमिर्चमेंएकऐसातत्वपायाजाताहै,जिससेभूखकमलगतीहैऔरफैटभीबर्नहोताहै बहुतज्यादातनावमेंरहनेवालेलोगवडिप्रेशनकेशिकारमरीजभीमोटापेकाशिकारहोजातेहैं।दरअसल,दोनोंहीपरिस्थितियोंमेंहॉर्मोनलबदलावहोतेहैं,जिसकासीधाअसरव्यक्तिकेवजनपरपड़ताहै अपनीजीवनशैलीमेंज़रूरअपनाएंये5खासडाइटटिप्स 1?

अगरआपमोटेनहींहैतबभीनींबू-शहदपीकरआपकईसारीबीमारियोंसेदूरहोसकतेहैं. Weight loss-friendly foods. उसमेंभीवजनकोनियंत्रणमेंरखनेकेलिएनियमितवर्कआउटकेलिएसमयनहींमिलपाताहै. गुनगुनेपानीकेसाथनींबूऔरशहदडालकरपीनेसेवजनघटताहै.

आपसुबह-सुबहएकग्लासपानीमेंएकचम्मचएप्पलसाइडरविनेगरमिलाएऔरइसकासेवनकरसकतेहैं.

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ACCUMULATED INCOME/PROFIT= संचित आय (pr. {sanachit Ay} )(Noun) Usage : Approval of the Consolidated Fund to withdraw money 6. उदाहरण 

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जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल और इसके कारण, लक्षण और उपाय , Cholesterol Kya Hai, Cholesterol Badhne ke Lakshan . मानव रुधिर में कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर कितना होता है (cholesterol kitna hona chahie) और कोलेस्ट्रॉल कम करने के बॉर्डर लाइन कोलेस्ट्रॉल 200 से 239 mg/dL के बीच और हाई कोलेस्ट्रॉल 240mg/dL होना चाहिए। यानि बॉडी में टोटल कोलेस्ट्रॉल लेवल 200 mg/dl से कम होना ठीक रहता है।