vajan ghataane ke upaayon ko poora karana

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kaloreen. जमीनकेनीचे-सतहकापानीसमयकीअवधिमेंबढ़ताजाताहैऔरआपकेघरमेंप्रवेशकरसकताहै,यहआंतरिकदीवारोंकोनुकसानपहुंचाताहै. सेबकासिरकाभीऐसिडिकहोताहैइसलिएइसकाज्यादासेवनकरनेसेदांतोंकाइनैमलखराबहोसकताहैजिसकीवजहसेदांतोंमेंसड़न(Toothdecay)कीसमस्याहोनेलगतीहै. गुडबायकेसाथनईशुरुआत. वीनियरफर्नीचरकेकार्यमेंलियाजानेवालीएकलकड़ीअर्थातप्लाइवुडजैसाहोताहै।इसकामोटापा3एमएमहोताहैतथायहज्यादातर4फुटवाई8फुटकीशीटमेंराजनेट.

साथहीइसमेंहाईएंटीऑक्सीडेंटऔरएंटी-एजिंगगुणहोतेहैं. अगरआपजौकीरोटीकासेवननहीकरसकतेंतोउसकीजगहओट्सखासकतेंहैं. आयुर्वेदमेंअश्वगंधाकोविशेषस्थानप्राप्तहै.

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एकगिलासपानीमेंदस-बारहकरीपत्ताउबालकरपानीकेआधारहनेजाइसकोपीलें. किसीभीस्थानपर२घंटेसेज्यादानबैठें. बालोंकेविकासकेलिएत्रिफलाके2कैप्सूल(capsule)खाएं तोआधाचम्मचत्रिफलाचूर्णमेंशहद(honey)मिलाकरचाटें अगरवजनसंबंधीकोईपरेशानीहोतोकरेंघीकाइस्तेमाल त्रिफलाएकहर्बलफॉर्म्युला(herbalformula)है,जिसकेसेवनसेशरीरकीकईसमस्याओंसेछुटकारापायाजासकताहैमगरकिसीआयुर्वेदिकविशेषज्ञकीसलाहकेबगैरइसकासेवनकरनेसेबचें 2. वहखुशनहींरहपातातोयदिहमारेद्वाराबताईगईयहजानकारीआपकोपसंदआएतोशेयरकरनानाभूलेंऔरयदिआपकाइसकेबारेमेंकोईसवालयासुझावहोतोनीचेकमेंटबॉक्समेंकमेंटकरकेपूछसकतेहैं.

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आपकोचाययाकॉफीबंदकरदेनीचाहिएयाइनकोकमकरदेनाचाहिएआपकोसिर्फदिनमेंएकयादोबारहीचायपीनीचाहिएकईलोगबहुतज्यादाचायपीतेहैंयाकॉफीपीतेहैंतोउन्हेंभीबहुतज्यादामोटापाआनेकाडररहताहै. 3-4लीटररोजानापानीऔर2-3चम्मचनमककाइस्तेमालकरनाअच्छानियमहोगा. इसलिएकमरेमेंनाइटलैंपयानाइटबल्बजलाकरसोनेकीबजाएपूरीतरहसेअंधेराकरकेहीसोएं(SleepinDark). Neemoilऑर्डरकरनेकेलिएक्लिककरे7455896433 फ्रीआयुर्वेदिकहेल्थटिप्सग्रुपजॉइनकरनेकेलिएclickकरें अक्सरठंडमेंसफाईकीकमीऔरनमकपड़ोंकेकारणशरीरमेंखुजलीवदादकीसमस्याहोतीहै.


मेंहुएNationalFamilyHealthSurveyकेअनुसारभारतमेंलगभगएककरोड़सेअधिकजनमोटापेसेग्रस्तहैं. लेकिनमोटापेकीसमस्याकासामनाकररहेलोगोंकेलिएअबएकअच्छीखबरआयीहै. क्योंकिमैंअच्छामहसूसकररहीथीइसलिएमेरेशरीरकोदेखकरअबमैंडिप्रेसनहींहोतीथी. यदिकिसीकोवजनजल्दीघटानाहोलेकिनइसकेकोईसाइडइफ़ेक्टभीनहींझेलनेहोव्यायाम,योगऔरसंतुलितआहारकेसाथजीवनशैलीमेंबदलावकरनाहीसबसेबेहतरतरीकाहैं.

दिलकीबीमारी,ब्लडप्रेशरऔरकोलेस्ट्रोलजैसेरोगहोनेकीआशंकारहतीहै! कीटोजेनिकडाइटकोकीटोडाइट,लो-कार्बडाइट,लो-कार्बहाईफैटडाइटकेनामसेभीजानाजाताहै. इसकाइस्तेमालकईतरहसेकियाजासकताहै. Achievable,lowimpactresults.

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