garbh thaharane ke mantr

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सुबहखालीपेटजीराकापानीपीनेसेएसिडिटी,पेटफूलना,पेटमेंदर्द,गैसऔरबदहजमीजैसीदिक्कतोंसेछुटकारामिलताहै. कीटोडाइटकेशुरूकरनेकेकुछहफ्तोंबादलोगकीटोफ्लूकेशिकारहोजातेहैं. ऐसेग्रीनटीमेंकईतरहकेसप्लिमेंटहोतेहैंजोज्यादातरमामलोंमेंएफडीएद्वाराप्रमाणितभीनहींहोतेहैं. मैंखुदकोउनइंस्टाग्राममॉडलकीतरहदेखनेलगीहूंजिनकेएब्सऐसेलगतेहैंजैसेउन्हेंतराशागयाहो. जोहमारेशरीरकोऊर्जादेनेकेसाथसाथहमारीभूखकोभीकमकरताहैं. निशुल्कऐपप्राप्तकरनेकेलिए,मोबाइलफोननंबरदर्जकरें. यहीनहींयेएलडीएलकोलेस्ट्रॉलऔरट्राइग्लिसराइड्सकोभीघटानेमेंमददकरतीहै.

जितनीज्यादाआपrunningकरेंगेउतनाहीआपकामोटापाकमहोगा. सुबहमेंएकगिलासजूसपीनेसेतोकोईखासनुकसाननहींहोताहैलेकिनआपइसेनियमितपेयपदार्थकीतरहइस्तेमालनाकरें!

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सिरकाबैक्टीरियाकोमारसकताहै. गुड़औरनींबूसेबनीड्रिंकशरीरपरजमाजिद्दीचर्बीकोघटानेमेंकाफीअसरदारहोसकतीहै. लेकिनक्याआपजानतेहैंकिसौंफवजनकमकरनेमेंयामोटापाघटानेमेंभीमददगारहै?जीहां,सौंफमेंकईऐसेपोषकतत्वहैंजोआपकीवजनकमकरनेऔरमोटापादूरकरनेमेंमददकरसकतेहैं! यहीनहींइलायचीकाप्रयोगआपकेमोटापेकेअलावाकईअन्यबीमारियोंसेभीनिजातदिलाएगा.

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पानीबहुतहीजरुरीहोताहै. लेकिनक्याऐसाकरनासहीहै?क्याएकमहीनेमें5-10किलोवजनकमकरनासहीहै?कमसमयमेंबहुतअधिकवजनघटानेकोलेकरक्याहैडायटिशियनकीराय,जाननेकेलिएआगेपढ़ें. क्याDesmopressinकोकुछखाद्यपदार्थोंकेसाथलेनेसेनकारात्मकप्रभावपड़ताहै. भारतीयबारकाउंसिलसदस्योंकोपरिचालितकार्यसूचीकेअनुसारनियमितअंतरालोंपरबैठकेंकरतीहै।इनबैठकोंमें,काउंसिलधारा26(1)केअधीनउनमामलोंमेंनिष्कासनकीकार्यवाहियांभीकरतीहै,जिनमेंअन्यथाकथनअथवामहत्वपूर्णतथ्योंकोछिपाकरकिसीव्यक्तिकानामांकनकियागयाहो;औरराज्यबारकाउंसिलोंसेधारा26(1)केअधीनप्राप्तऐसेनिर्देशोंकानिपटानभीकरतीहै,जिनमेंराज्यबारकाउंसिलद्वाराकिसीकारणवशनामांकनकेआवेदनकोरद्दकरनेकाप्रस्तावकियागयाहोताहैतथाअधिवक्ताअधिनियम,1961कीधारा48(क)केअधीनउनमामलोंमेंपुनरीक्षणयाचिकाओंकीसुनवाईऔरनिर्णयभीकरतीहै,जिनमामलोंमेंअधिवक्ताओंकेविरुद्धव्यावसायिकअथवाअन्यकदाचारकीशिकायतोंकोराज्यबारकाउंसिलद्वारासरसरीतौरपरखारिजकरदियागयाहोताहै यहशोधअमेरिकनजर्नलवऑफ़पब्लिकहेल्थमेंछपाहै.

इसकेअलावाइसमेंआपबादाम,मूँगफलीयाअनारमिलाकेखासकतेंहैं. उन्होंनेकहा,"मिठासवालेपेयसेकैलोरीमेंकमीलानेपर(प्रतिदिनकेवलएकसविर्ंगलेकर)18महीनोंमेंलगभगदो-डेढ़पाउंडवजनकमकियाजासकतासकताहै. यहबुखार,गलेकेसंक्रमण,ब्लडशुगरलेवलकोकमकरने,फेफड़ोंकोमजबूतकरनेऔरहृदयस्वास्थ्यमेंसुधारकरनेमेंमददगारहै!

लंचऔरडिनरकेबीचएकलंबासमयहोताहै! कईलोगोंकोलंचयाडिनरकेबादसोडाड्रिंककीआदतहोतीहै. बहुतदिनोंसेकिसीप्रस्तावकीपरीक्षाकररहेथेतोसमझलीजिएआजकादिनआपकीप्रतीक्षाकाअंतहोगा. दुनियामेंहरकोईकिसीनकिसीवजहसेपरेशानहै,औरहरचीजकासमाधानभीहमारेआस-पासमौजूदहोनेकेबावजूदभीहमउसकासहीइस्तेमालनहींकरपातेहैं. उल्टा-सीधाखानपानलोगोंकीसेहतपरबुराअसरडालताहै. आजहमनेइसपोस्टमेंमोटापाकेलक्षणमोटापाक्याहैमोटापाकेकारणमोटापापरिभाषामोटापाकेउपचारमोटापाघटानेकीदवामोटापाकैसेकमकरेंमोटापाएकबीमारीमहत्वपूर्णजानकारीदिएइसपोस्टमेंहमनेआपकोमोटापाघटानेकेबारेमेंकुछआसानसेतरीकेबताएंहैंऔरमोटापेसेसंबंधितकुछऔरबातेंबताईहैंऔरयहजानकारीआपसभीकेलिएजाननाबहुतहीजरूरीहैक्योंकिआजकलमोटापाएकबहुतहीगंभीरऔरबड़ीसमस्याबनचुकाहै.

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Definitions and Meaning of bluish in English. bluish. adjective. of the color intermediate between green and violet; having a color similar to that of a clear unclouded sky. Synonyms: blue, blueish. Examples