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इसकेअलावाब्लडशुगरकोभीकमकरताहै,जिससेडायबिटीज(Diabetes)होनेकाखतरकमहोजाताहै. फिरबालोंकोखुलाछोड़करसूखनेदें. त्रिफलाचूर्णआयुर्वेदकीसर्वप्रसिद्धऔषधिहै।रात्रिमेंइसकासेवनकरनेसेसुबहपेटआसानीसेसाफहोताहै।यहआंखोंमेंजलनहोनेपरबहुतउपयोगीहै।त्रिफलाकोरसायनऔषधिऔषधिकहतेहैंक्योंकिलगभगप्रत्येकरोगमेंइसकाउपयोगपाया? जरूरीहैकिप्रोटीन,कार्बोहाइड्रेटऔरफैट्सकीमात्राबराबरहो. वहींआजकेसमयमेंतमामतरहकीचिंताओंकेकारणभीलोगोंमेंतेजीसेमोटापेकीसमस्याआरहीहै!

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अधिकपैसादेनेकेकुछउपायोंकेवित्तीयउलझाव,आनेवालेवर्षोंमेंसामनेआसकतेहैं. भारतनेइसमें. कीटोकापालनकरतेवक्तआपआसानीसेअपनीडाइटमेंफैटकेस्रोतकोशामिलऔरजोड़सकतेहैं. इसलिएकोशिशकरेंकिइसकेलिएखट्टायापुदीनापानीखानेकीकोशिशकरें. Raatbharanjeerkosebkesirkemeinpdarahnedeaursubahindanokocupsenikalkarchbachbakarkhaye. लोनसेजुड़ेमसलेकोलेकरआपकीचिंताएंबढ़सकतीहैं. इसकेअलावाइसकाइस्तेमालबहुतसारेसंक्रमणकेखिलाफलड़ाईमेंमददभीपहुंचाताहै. ऑक्सीमेथोलोनदवाईखानेसेनिम्नलिखितनुकसानहोसकतेहैं एकएंटीहिस्टामाइनहै,जोशरीरमेंप्राकृतिकहिस्टामाइनकेप्रभावकोकमकरताहैऔरभूखकीउत्तेजनाकोबढ़ाताहै।इसतरहआपकावजनस्वस्थतरीकेसेबढ़नेलगताहै सामान्यखुराक2से8मिलीग्राम,पूरेदिनमेंचारबारलें जबआपरातकोसोनेजाएंतोउसवक्तथोड़ेसेकिशमिशभिगोनेडालनानभूलेंऔरसुबहउठकरउन्हेंखाएंआपको2MonthsकेDurationकेअंदरहीअपनेWeightमेंएकबड़ाइजाफादेखनेकोमिलेगा मेंभीयहआपकेलिएएकबहुतबड़ीपरेशानीकेरूपमेंआपकेसामनेहै केकारणभीआपकावजनकमहोनेलगताहै fast weight loss medicine in india मिलाकरकेकमसेकमएकमहीनेखाएं कीदिक्कतभीरहतीहै आपकोपसन्दआयाहोऔरइसArticleसेआपकोपतलेपनयादुबलेपनसेहमेशा-हमेशाकेलिएछुटकारापानेकेलिएकाफीजानकारीमिलीहोगी।अगरArticleHelpfulलगाहोतोShareजरूरकरें।अगरकोईFeedbackयाSuggestionहैतोनीचेजरूरबताएं आमतौरपरलोगजल्दीवजनबढ़ानेकेलालचमेंकुछऐसीचीजेंकरबैठतेहैंजोउन्हेंबिल्कुलनहींकरनीचाहिए।जैसेकि… 4)दोपहरमेंकमसेकमएकघंटेकीनींदलें काफीमात्रामेंहोताहैजोकिवजनबढ़ानेमेंबहुतसहायकहैइसलिएअपनेखानेमेंज्यादासेज्यादाआलूकाUseकरें खाएंऔरअगरसंभवहोतोदूधकेसाथदोकेलेजरूरखाएं।केलेमेंभरपूरमात्रामेंफाइबरमौजूदहोतेहैंजोपाचनक्रियाकोबेहतरबनातेहैं.

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शरीरमेंसबसेमुश्किलपेटकीचर्बीघटानाहीहोताहै।पेटकीचर्बीघटानेकेलिएकईलोगदवाईयोंकाभीसहारालेते? ख़ासकरभोजनकरतेवक्त. सेबकासिरका(AppleCiderVinegar)भलेहीइनदिनोंकाफीपॉपुलरहोगयाहोलेकिनइसकाइस्तेमालसदियोंसेहोताआरहाहै. थाइरोइडऔरह्रदयकीबीमारीभीवजनबढ़नेकीवजहहोसकतीहै. डिलीवरीकेबादपेटवमोटापाकमकरनेकेउपाय. बाहरकाखानायापैकेटबंदफूडकमसेकमखाएं? इसेआपअपनीक्षमताअनुसारदोहराएं. ज्यादामोटापाहोनेकेकारणहमारीनसब्लॉकहोनेकाभीखतरारहताहै.


गर्मियोंमेंखानेसेज्यादापीनेपरध्यानदेनाचाहिए।आपनेयहसेहतसेजुड़ीयेपुरानीसलाहतोसुनीहीहोगी!इसकामतलबयहहैकिगर्मियोंमेंहमारीपाचनशक्तिकुछधीमीगतिसेचलतीहैइसलिएखानापचनेमें. इसकेलिएलोगतमामतरहकेघरेलूनुस्खेंभीअपनातेहैं. किसीचीज़कोपानेकीहोड़इसकदरमेरेदिलमेंछाईकिउसेपाकरहीदमलिया. इसेचबानेसेआपकोतमामफायदेमिलतेहैं. यहींपरखत्महोताहै।अगरआपकोहमाराआर्टिकलPetKamKarneKeTarikeपढ़करअच्छालगाहो,तोप्लीजइसेअपनेदोस्तोंकेसाथशेयरकरनानाभूले लगातारजिममेंघंटोंपसीनाबहाकरगलतएक्सरसाइजकरनेलगतेहैं।जिसकाबादमेंकिसीतरहकाफायदानहींनजरआताक्योंकिजरूरतसेज्यादाएक्सरसाइजसेहतकेलिएहानिकारकहोसकतीहै।आजहमआपकोपेटकीएक्सट्राचर्बीघटानेकेलिएबहुतसारीनहींबल्किसिर्फदोएक्सरसाइजबताएंगे,जिसेकरकेआपकोबहुतजल्दीफायदादिखनेलगेगा लेकिनफिरभीचलिएएकबारगौरफरमातेहैंउनकारणोंपरजिनकेचलतेआपकोपेटकीचर्बीअधिकहोनेकीसमस्याहोजातीहै.

आजकलकीटोडाइटयाकेटोजेनिकडाइटकाफीचर्चाकाविषयबनगयाहै।जबसेबंगालीएक्ट्रेसमिष्टीमुख़र्जीकीअसमयनिधनकाकारणकीटोडाइटबतायागयाहैतबसेयहविषयकाफीगंभीरबनगयाहै।आजकेसुपरफ़ास्टज़मानेमेंबहुतसेलोगमोटापाकमकरनेकेलिएकीटोडाइटकासहारालेरहेहैंयाफिरलेनाचाहतेहैं,लेकिनपूरीजानकारीनहोनेसेबहुतदुविधामेंफसेहैं।कीटोडाइटसेजुडीपूरीजानकारीपढ़िएऔरअपनेसभीसमस्याकानिदानपाइये केटोजेनिकयाकीटोडाइटक्याहोतीहै?कीटोडाइटकासम्पूर्णनामKetogenicडाइटहै बहुतसेहेल्थएक्सपर्टदिनभरमेंलगभर२लीटरपानीपीनेकीसलाहदेतेहैंलेकिनयहज़रूरतपूरीतरहसेव्यक्तिकेऊपरनिर्भरकरतीहैऔरउसकीबॉडीटाइपपरभी।अगरज्यादाम्हणतकीगयीहैशरीरपरतोयहसंख्याज्यादाभीहोसकतीहै प्रश्नकीटोडाइटमेंकौनसेफलखासकतेहैं.

आरएऔटोइम्यूनबीमारीहैजिसमेंइम्यूनसिस्टमशरीरकोवायरसऔरबैक्टीरियासेबचानेकेबजायखुदहीजोड़ोंपरअटैककरनाशुरूकरदेताहै. महिलाएंअक्सरअपनेबढ़तेवजनसेकाफीपरेशानरहतीहैं.

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