motapa kam karne ke liye kya upay hai bataiye

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यदिआपकेमनमेंकोईभीसवालयाडाउटहैतोआपकमेंटमेंअपनेप्रशनहमसेजरुरपूछेक्यूंकिहमआपसभीलोगोकोhealthyऔरफिटदेखनाचाहतेहै. अबइसमेंहल्दीपाउडर,लालमिर्चपाउडरकोडालकरहलकेसेहिलाएं 5. इसकोउबालकरसब्ज़ीबनाकेयासलादमेयाइसकारसनिकलकेभीपीसकतेंहैं. वोदवाएंजोश्वासनलीसेकफ,बलगमकोनिकालबाहरकरतीहै येएजेंटपाचनमेंसुधारकरतेहैंऔरभोजनकेअवशोषणमेंसहायताकरतेहैं येएजेंटमुक्तकणोंकोसाफकरकेऑक्सीडेटिवतनावकोकमकरनेमेंमददकरतेहैं येदवाएंजठरांत्रमेंअल्सरकोनियंत्रितकरनेकेलिएउपयोगकीजातीहैं घटकजोपेटवआंतकीगैससेराहतदिलातेहैं आपPlanetAyurvedaTriphalaGuggulकोनिम्नलिखितकेसाथलेसकतेहै: पाचनक्रियाकोसुधारनेवखानेकोठीकसेअवशोषितकरनेकेलिएउपयोगकीजानेवालीदवाएं कब्जमेंमलत्यागकीक्रियाकोउत्तेजितऔरसुधारकरनेवालेएजेंटस वोएजेंटजोहृदयसेरक्तवाहिकाओंमेंरक्तप्रवाहकोबेहतरकरताहै येदवाएंशरीरसेमूत्रकेउत्सर्जनमेंसुधारकरनेमेंमददकरतीहैं पाचकएंजाइमकास्त्रावउत्तेजितकरकेपाचनक्रियाकोबेहतरकरनेवालीदवाएं vajan kam karane ke ghareloo nuskha वोदवाजिससेबार-बारपेशाबआताहै,इसकाउपयोगरक्तचापकोकमकरनेयाडिटाॅक्स(शरीरसेविषाक्तपदार्थकोबाहरनिकालना)करनेकेलिएकियाजाताहै इसऔषधिकोहरव्यक्तिखासकताहै,लेकिनसबकीउम्रकेहिसाबसेइसकीमात्रामेंअंतरहोताहै मेदोहरवटीकासेवनशरीरमेंरक्तचापऔरकोलेस्ट्रॉलकोसंतुलितरखताहैऔरबढ़ेहुएरक्तचापऔरकोलेस्ट्रॉलकोकमकरनेमेंभीसहायकहोताहै हालांकिकुछमामलोंमेंऐसाहोताहैजिनलोगोंकोपेटकीकोईसमस्याहोतीहैऔरवोखानेकेपहलेइसकासेवनकरतेहैंतोजिससेपेटसंबंधितकुछपरेशानियोंकासामनाकरनापड़सकताहैं।अगरआपकेसाथऐसाकुछभीहोताहैतोखानाखानेके60मिनटबादइसवटीकासेवनकरें हमअपनेपाठकोंकोस्वास्थ्यसंबंधीजानकारियांदेतेरहतेहैंसाथहीऐसीऔषधियोंकीजिनकेउपयोगसेकईऐसीबीमारियोंसेनिजातमिलताहैजोएकगंभीरबीमारीहोतीहैं।दिव्यमेदोहरवटीएकऐसीआर्युवेदिकगुणोंसेभरपूरहैजोपेटकीचर्बीकोकमकरतीहै?

बहुतसारीबीमारियोंकेखिलाफभीइसकासेवनकियाजासकताहै. सिल्वियानेसमझाया| दुनियाभरमेंमोटापेसेपीड़ितलोगोंकीसंख्यातेजीसेबढ़तीजारहीहै|यहरोगआपकेजीवन-शैलीकोविपरीतरूपसेप्रभावितकरसकताहै| पारिवारिकयाआनुवांशिककारणोंकीवजहसेभीआपकोमोटापाकाखतराहोसकताहै|इसकामतलबजन्मजातरोगकीवजहसेशिशुकोबचपनसेहीमोटाहोनेकीप्रवृत्तिहोतीहै|यहरोगअत्यधिकभूख(hyperphagia)सेभीजुड़ेहोसकतेहैं| अगरआपकाBMI37!

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23॥ जोशास्त्र(विज्ञान)आयु-जीवनकाज्ञानकराताहै,उसेआयुर्वेदकहतेहैं गतिर्भर्ताप्रभुःसाक्षीनिवासःशरणंसुहृत् ज्यादामात्रामेंसेवनकरनेसेयहमादकप्रभावउत्पन्नकरताहै।इसकाप्रभावमस्तिष्कपरकपूरकेसमानहोताहै,जिससेचक्करआना,प्रलापआदिलक्षणप्रकटहोतेहैं स्वास्थ्य-अस्वास्थ्य,रोग-चिकित्साकेमूलमेंभौतिकतत्वों(वात,पित्त,कफइत्यादि)केअलावा,जीवकेकर्मकोभीप्रधानहैंअर्थातपुरुषकेपुरुषार्थजन्यकर्मोंकेफलानुसारहीइसेस्वास्थकरबाह्यभौतिकसामग्रीकासहयोगमिलताहै।आयुर्वेदकेप्रत्येकअंगकेविश्लेषणमेंचेतनाचेतनामूलकशरीरशास्त्रअक्षुण्णरहताहै पायरिया,कमजोरदाँतहोंतोकालीमिर्चकोनमककेसाथमिलाकरदांतोंपरलगानेसेलाभहोताहै समूचेब्रह्माण्डकेआश्रयदातापरमात्मास्वयंहैं।वहीपिता,माता,पितामह,ज्ञानकेआधार,प्रणव(ॐओम),वेद:-ऋग्वेद,सामवेदऔरयजुर्वेदवेवहीहैं रोगीकोअंजबारकाकाढ़ा20से40मिलीलीटरकीमात्रामेंलेनीचाहिए यान्तिदेवव्रतादेवान्पितॄन्यान्तिपितृव्रताः 1).

इसलिए,अगरआपकोलगेकीटोडाइटसेफायदेकेबजाएनुकसानपहुंचरहाहै,तोछोड़दें. काख्याल(HairCare)रखनाबहुतजरूरीहै. एक्सरसाइजकरनेसेआपकोबहुतहीजल्दीअच्छेरिजल्टदेखनेकोमिलेंगे. अश्वगंधासेहमारेशरीरमेंवाइटब्लडसेल्सऔररेडब्लडसेल्समेंवृद्धिहोतीहै।यहहमारेइम्यूनसिस्टमकोमजबूतकरताहैजिससेहमसर्दी-जुकामजैसीपरेशानियोंसेबचेरहतेहैं।अश्वगंधाहमारेशरीरकोकिसीभीमानसिकयाशारीरिकबीमारीसेलड़नेमेंसक्षमबनताहै जिनलोगोंकोवजनबढ़नेकीसमस्यारहतीहैउन्हेंअश्वगंधाकोदूधयाघीकेसाथलेनाचाहिए।अश्वगंधातनावकोदूरकरनेमेंभीसहायकहै,क्योंकिइसमेंएंंटीस्ट्रेसगुणपाएजातेहैं।इसमेंपाएजानेवालेएंटीऑक्सीडेंटऔरएंटी-इंफ्लेमेटरीगुणहमारेशरीरकोस्वस्थरखतेहैं अश्वगंधाकासेवनकरनेसेनींदअच्छीआतीहै,जिससेतनावकमहोताहै।एकरिपोर्टकेअनुसारअश्वगंधा70प्रतिशततकतनावकोकमकरनेमेंकारगरहै।यहमानसिकतनावजैसीगंभीरबीमारीमेंभीलाभदायकहै।इससेहमाराशारीरिकऔरमानसिकसंतुलनसहीबनारहताहै।लेकिनइसकाप्रयोगकिसीआयुर्वेदिकचिकित्सककीसलाहसेहीकरनाचाहिए,क्योंकिबिनाजानकारीकेइसकाज्यादासेवननुकसानदेहहोसकताहै।लोब्लडप्रेशरवालोंकोअश्वगंधाकासेवननहींकरनाचाहिए अश्वगंधाकैंसरजैसीघातकबीमारीसेलड़नेमेंभीमददकरताहै।यहकैंसरकीसेल्सकोबढ़नेनहींदेताहैऔरनईकैंसरसेल्सकोभीबननेसेरोकताहै।कैंसरकेइलाजकेकईसाइडइफेक्टहोतेहैंअश्वगंधाइनसाइडइफेक्ट्ससेभीबचाताहै अश्वगंधामेंमौजूदऑक्सीडेंटआपकेइम्युनसिस्टमकोमजबूतबनानेकाकामकरताहै।जोआपकोसर्दी-जुकामजैसीबीमारियोंसेलडनेकीशक्तिप्रदानकरताहै।अश्वगंधावाइटब्लडसेल्सऔररेडब्लडसेल्सदोनोंकोबढ़ानेकाकामकरताहै।जोकईगंभीरशारीरिकसमस्याओंमेंलाभदायकहै kaloreen अश्वगंधामानसिकतनावजैसीगंभीरसमस्याकोठीककरनेमेंलाभदायकहै।एकरिर्पोटकेअनुसारतनावको70फिसदीतकअश्वगंधाकेइस्तेमालसेकमकियाजासकताहै।दरअसलआपकेशरीरऔरमानसिकसंतुलनकोठीकरखनेमेंअसरकारीहै।इससेअच्छीनींदआतीहै।अश्वगंधाकईसम्स्याओंसेछुटकारादिलानेकाकामकरसकताहै आयुर्वेदमेंऐसीकईजड़ी-बूटियांबताईगईहैंजिनकेनियमितइस्तेमालसेहमकईघातकबीमारियोंसेबचेरहसकतेहैं।आयुर्वेदमेंअश्वगंधाकेभीकईगुणबताएगएहै।आइए,जानतेहैंअश्वगंधाहैंकौन-सेगुण डायबिटीजकंट्रोलकरनेमेंमददकरसकतीहैजामुनकीगुठली,जानिएक्याकहताहैआयुर्वेद खोजकेलिएकीवर्डकेप्रकार वैसेतोअश्वगंधाकोएकजड़ीबूटीमानाजाताहै.

इसकेअलावालोगवीडियोपरढेरोंकमेंट्सभीकररहेहैं.

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कंपनीनेपहलेहीसेबीकेसाथइनिशियलशेयर-सेलकेमाध्यमसे700करोड़रुपएजुटानेकेलिएपेपर्सदाखिलकिएहैं. सोनाBLWप्रेसिजनफोर्जिंगलिमिटेडएकऑटोमोटिवटेक्नोलॉजीकंपनीहै. मोटापाबढ़ानेकीतमामदवाएँबाजारमेंमौजूदहैं,लेकिनअगरउनदवाओंकेइस्तेमालसेवजननहींबढ़रहातोआपकोकुछजड़ी-बूटियों. सौंफकेबीजफाइबर,एंटी-ऑक्सीडेंटऔरमिनरल्सआदिकाएकसमृद्धस्त्रोतहैं. सबसेपहलेआवंलोकोछोटेछोटेटुकड़ोमेंकाटिये.

कमकैलोरीडाइटमेंभीजरूरीकैल्शियम,विटामिनडी,विटामिनबी12,आयरनआदिकासेवनकरनाजरूरीहैताकिशरीरकोसहीतरीकेसेफंक्शनकरनेमेंमददमिलसके? अगरआपजौकीरोटीकासेवननहीकरसकतेंतोउसकीजगहओट्सखासकतेंहैं. यदिआपकापेटबहुतहीजायदाबहारहैतोआपकोहफ्तेमें५दिनइसपेटकीएक्सरसाइजकोकरनाचाहिए. एसिडिटीकीसमस्यामेंपेटमेंएसिडजमाहोजातेहैं. गुनगुनेपानीलेनेसेखानाआसानीसेआंतोंमेंसेनिकलजाताहै. वजनकमकरनेकेलिएवॉकजरूरकरें. इनकाफर्कपड़ताहै. हमारीजीवनचर्याकीवजहसेहमपरयेज़्यादाग़लतअसरडालतीहैं,ख़ासतौरसेउसकापरिणामहमारामोटापाहोताहैं.

जबइसकीहाईशुगरखपजातीहैंतोआपकोऔरतेजीसेभूखलगतीहैऔरआपज्यादाखानेलेतेहैं.

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मंगलवार को इस विधि विधान से करें हनुमान जी की पूजा, जरूर पढ़ें सावधानियां. मंगलवार और शनिवार धन के लिए हनुमान जी को प्रसन्न करने का यह सबसे सरल उपाय है।

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Sunburn is a form of radiation burn that affects living tissue, such as skin, that results from an overexposure to ultraviolet (UV) radiation, usually from the Sun.